パソナル杉林トレーナーに

『筋肉を付けながら痩せましょう!』

と、ご指摘を受けましたので、筋トレ始めます。

#筋トレ

#ベンチプレスチャレンジ

#痩せやすい体作り

#MAX値

#ダイエット

#腰痛心配