皆さん、お疲れ様です。

食べることが何よりも大好きな

アップル旭川店の夏井こと、なっちゃんです🍎.・*

どーも、こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ

暑い日が続いてますが、皆さん、体調はいかがお過ごしですか？

熱中症になりやすいのは屋外だけでなく、室内も危険となります💦

実は私、熱中症になるのを避けるために暑い日は特に水ばかり飲んでいました。

それに室内勤務だったので、私は大丈夫と働いていました。

しかし、熱中症になってしまった過去があります…

何故？！と思うほどに水分補給してたので、お医者さんに尋ねました。

すると、熱中症にならない為には塩分も必要とのこと！

考えてみれば、塩分は摂らずに過ごしてたので反省しました😢

塩分を摂ることは当たり前と感じる方も多いと思いますが、私と同じように知らずのうちに塩分不足となり、室内熱中症になりうる可能性もあるかもしれません(*_*)

この季節に限らずとも、暑い日の屋外はもちろんのこと、室内でもお気を付けください！

食べることが大好きな私は、大人になるにつれて食べれないものが減りました！

熱中症が一つのきっかけでもありますが、健康に生きたいと思ったことと、物価高による節約もかねて（笑）

昔は大嫌いだった納豆も今は食べれます(o^―^o)

昨日は納豆の日だったので、納豆を買いました！（食べてはいませんが…笑）

そして今日はラーメンの日みたいです！！！

麺類大好き人間なので、こんな暑い夜は冷やし中華にしますヾ(≧▽≦)ﾉ

何度もお伝えしますが、皆さんも季節による体温管理などは本当のお気を付けて。

以上、本日も元気８倍!!! なっちゃんでした(^^)/✨

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🍎アップル旭川店

🏡北海道旭川末広東1条12丁目2番3号

📳０１６６－５８－３３０３

⌛火曜～日曜 ９：００～１８：００

　 定休日は月曜、第二火曜

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