この暑さで、最近バテ気味の私・・・ボス細川です。

何とか力をつけなきゃと思い

今日のお昼ご飯、考えたのが

『肉、食いてぇぇぇ！』（心の叫び）

ただ日頃から、いつ来店があるか解らないので

外へ食べに行く事が出来ない　とても人気なアップル小牧店！

じゃぁ自分で作るかね！

そ～なるわね(^^♪

という訳で

カセットコンロに

フライパンで、牛肉サイコロステーキを

焦げ目つくまでしっかり焼き、

鉄分も欲しいところなので、

ほうれん草を塩コショウとバターで炒め

気分はすっかりＢＢＱ。ジュ～ジュ～。

何だか楽しくなってきましたｗ

何か赤いものも欲しいなぁと

外を見てみると

おおっ！！先日植えたトマト達が

実になっているではありませんか？

これで

β－カロテンは完璧です！！

はいっ完成！！！

【サイコロステーキ定食】出来上がり(^^♪

汁物は、タニタ食堂のインスタント豆乳わかめスープ。

ドリンクは炭酸水レモン味。

うめぇ！！！！

よしっ！力が出てきた！！！頑張ろ！

アップル小牧店は今日も明日も営業しています。

皆様のご来店心からお待ちしています～♪

おまけ

夜もサインタワーが

ライトアップされました(^^♪

シーユー