半年前と体重はほぼ変わらないアップル多治見店の渡辺です。

少し前に初詣に行った気がするのですが

もう今年も半分が過ぎてしまいました。

年頭に目標をたてられた方、その進捗具合はどうですか？

自分は容姿ではなく血圧と血糖値を下げるためにダイエット命令が出ているのですが

減っては増え、増えては減らし半年で±０です。

最近は料理をしないのですが今月は頂き物やお土産があったので

何かと作ってみました。

写真はないのですが火曜日にテレビで郡上の郷土料理「みそ煮」、

豆味噌にいろんな具材を投入するとても簡単な料理なのですが

紹介されたときは漬物やトマトも煮込まれていたので真似してみたら結構いけました。

先週はヤクルトレディさんに「気になる野菜」とレシピをいただき作ってみました。

唐辛子の代わりにホットソースを入れたのですが入れすぎてかなり辛くなってしまいました。

ちなみにWEBで検索したところ大丈夫な意見が多かったので

３年前に消費期限が切れていたオリーブオイル使用してみました。

今のところ体に異常は見られません。残りのオイルは廃棄しました。

自炊することでヘルシーな食生活どころかヘビーなショック生活で反省しております。

明日からの半年・・・どうでしょう。