こんにちは！

アップル厚木店スタッフのイソザキです│´ω`)ﾉ

3連休中日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近日中も涼しくなってきており本当に過ごしやすいですよね！本日は夕方から雨が降るようで、しばらく雨の日が続くようなので、屋外でスポーツ等するには今日の午前中まででしょうか(･´ω`･)

さて、今日のお話ですが基本運動不足がデフォルトな私ですが、最近ランニングをしております！

以前ご紹介させて頂いた自宅でランニングマシーンを買ったことをきっかけに、天気がいい日は外でもランニングしていました！

運動不足解消と軽いダイエットが目的で始めたのですが、適度にランニングした後シャワーを浴びるのが気持ちよくハマってしまいましたヾ(*´ω`)ﾉﾞ

そして走り出してから気になったのが、ダイエットでも重要とされる走っている時の心拍数…。

私の年齢ですとランニングの際のBPMが120以上が望ましいらしいのですが、それを把握し効率よくダイエットしつつランニングを愉しむためスマートウォッチを購入してみました！！

こちら「MINLUK　V18」

高額なものを購入し壊してしまうと悲しいので、リーズナブルなものをチョイスしましたヾ(≧∀≦*)

防水かつスマートフォンとのリンクも出来て、とても軽量。これだけの機能を備え3000円ちょっと。激安です！

中には英語＆日本語での説明書も同封されておりスマホとのリンクも簡単でした～。

普通の時計としてもかなりスタイリッシュです！（個人的見解）

目的だった心拍数もバッチリでした(*´σｰ`)

これで今まで以上に楽しいランニングになります！

趣味として続け、断念し続けたダイエットを成功させる事が出来る様頑張ります(´ω`)

アップル厚木・北129号店

厚木市関口406-1

ＴＥＬ：046-246-2828

Ｅ-mail ap-32@oregano.ocn.ne.jp