アップル富田302号店のブログをご覧の皆様こんにちは！

アドバイザーの塩道です！

まず最初にお知らせです！

※営業時間変更のお知らせ※

急ではございますが、コロナウイルスの感染拡大を受けまして、当店では営業時間短縮の決定を致しました。

誠に勝手ながら下記期間は、時間を短縮して営業致します。

皆様にはご不便とご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解とご協力をお願い致します。

【期間】

緊急事態宣言中

【営業時間】

変更前　AM１０：００～PM１９：００

変更後　AM１０：００～PM１８：００

緊急事態宣言中の予定ですが、社会情勢を踏まえて期間を延長する場合があります。

変更時は改めて告知いたします。

さて、連日暗いニュースが続き気持ちも沈んでしまいますね・・・。

休日も不要不急の外出を控える中で外に気軽に出歩くことが出来ない日々が続いており、体を動かす機会がなく、体力の衰えなどが私個人的に不安です・・・。

そんな中店長からお家でも体を動かすことが出来る方法を教えて頂きました！

YouTubeなどでも沢山種類があるのですが、音楽に合わせて体を動かすものでダンスとは違ったボクササイズと呼ばれるものらしいです。（私無知故に自信がありません・・・）

一時期はやっていたビリーズブートキャンプのようなものでしょうか？

よくわからないもののとりあえずやってみようという事で実践してみました。

1時間少々やってみましたが、物凄く体がポカポカになりました！♪

ちなみにこちらの運動実は、昨日から始めました！

運動不足も解消できそうです！

しかし運動が苦手な私・・・いったいどれくらいの期間取り組めるのでしょうか？

ご期待ください('ω')ノ

以上朝から筋肉痛と格闘中のしおみちでした！！