アップル富田302号店のブログをご覧の皆様こんにちは！

アドバイザーの塩道です！

今日も良い天気ですね！当店も元気いっぱいに営業しております！

さて、まだまだお出かけというわけにはいかずStay Homeが続いておりますが皆様はどのようにお過ごしでしょうか？(*'ω'*)

私はお菓子作りや普段あまり作らない料理を作ってみたりとしているのですが、以前店長からおススメして頂いた体を動かす「ボクササイズ」もたまにやっております。（毎日継続は難しく2日に1回ペースに変更しております・・・）

中々体を動かす機会がなくなってきており痩せるとは真逆のことばかりしてしまっている私・・・。

そこで！何かもうちょっと気軽にできる運動ないかなぁと考えました！

子どもの頃夏休み毎朝やっていたラジオ体操を毎日やってみよう！とふと思いつき早速実践！Start!!

しかしここで事件が起きました。

体操の一部がどんな体の動かし方だったのか思い出せずFreeze・・・Oh My God(´；ω；`)・・・

すぐにYouTubeを見ながら再トライしました・・・。

皆様はラジオ体操第一の体の動かし方全て覚えていますか？(^^)/

大人になるとなかなかラジオ体操をする機会が減りいきなり実践して！といわれても思い出せない！という方もいらっしゃいますよね？！・・・

ということで！最近は毎朝起きてすぐラジオ体操をして体も心も朝からシャキッとして過ごしております！

皆様もおススメの体を動かす方法あれば是非教えてください！

以上！しおみちでした～♪