こんにちは♪

いや～日が短くなりましたよ～本当に！

16時でもう夕暮れ！

わずか１．２か月までは、

19時台でもまだ明るかったですよね～！

いや～秋秋。

秋と言えば！

今日はななななんと

「スポーツの日」

ですよ～！

みなさんは～常日頃から身体、動かしてますか。

階段をつかったり意識、していますか。

急に走ったりして息切れ、してませんか。

してませんよね。

失礼いたしました。

スポーツの日は、

体を動かす楽しさを感じ、健康的な生活を送るきっかけにしてほしい

という願いが込められた日です。

実は、、、

1964年の東京オリンピック開会式が行われた10月10日にちなんで制定された

　「体育の日」　

がはじまりで、2020年から名称が現在の「スポーツの日」に変更されました！

へ～

名称が変わった背景には～競技としての運動だけでなく、「世代を超えて誰もが気軽に体を動かす文化を広げていきたい」という想いが込められているそうなんですよ！

秋は身体を動かすのに最適な季節です。

ランニングやウォーキングはもちろん、家族や友人と楽しめるスポーツを始めてみるのも良いですね～

テニスとかやってみたいな～

忙しい毎日の中にも、健康を考える時間を取り入れたいものです！

個人的にはバイクでツーリングとか、

も～～～～～最高の季節だと思います！

私はバイクの免許、ありませんが！(原付はバイクに入りますか。。。)

２０２５年秋、楽しんでいきましょう！

ではでは～良いカーライフを～

山口