皆様こんにちは！

アドバイザーの菅野です（´∀｀）

最近晴れが続いていますが

外にいると汗が止まらない位暑いので

皆様体調管理、熱中症には十分お気を付け下さいm(_ _)m

さて、今回のブログも前回に続いて

食欲全開 、料理ブログとなります)^o^(

今回作った料理はタコライス！です！

タコライスは沖縄発祥料理で

ひき肉を味付けしてその他野菜等を盛り付ける料理ですが

一度作ってからやみつきになってしまいました♪

作り方は簡単です！

①ひき肉を炒めて

②ケチャップ大さじ４、ウスターソース大さじ２、カレー粉小さじ１を入れ少し煮詰めて

③ご飯、野菜その他を盛り付けて出来上がり☆

出来上がりがこちら☆

今回は豆をいれてみました(^O^)

野菜はトマトとアボカド、レタスがおすすめです！

栄養バランスも（多分）ばっちり！

美味しいご飯でこの夏を乗り切ります)^o^(

皆様もオススメのおうちごはんがあれば

ぜひぜひ教えて下さいねヽ(*´∀｀)ノ

以上、料理好きアドバイザー菅野でした♪

アップル西・康生通店

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