皆様こんにちは！！

アドバイザーの北川です＼(^_^)／

暑い日がまだまだ続きますので、体調管理には気を付けていきたいですね(^_-)

私はこの間の健康診断で、去年より4キロ程体重が増えてしまいました！！

そこで晩御飯だけ炭水化物を抜く事に致しました。

メニューはこんな感じです。

少しずつではありますが、体重も減ってきています！！

もちろん朝食と昼食は普通にたべてます。

運動もすれば良いのでしょうが、この暑さでなかなか始められません　( ；∀；)

涼しくなったら運動も始めて、スリムな身体を取り戻したいです・・・



すでにＨＰ上、ブログで告知済みでありますが

明日8/18(火)と8/19(水)は定休日となります。

2連休となるので本日のご来店が難しい方は8/20㈭以降で

是非ご来店お待ちしております。