こんにちは！

新人社員戸上です。

寒くなってくると、身体が固まって痛めやすくなるっていいますよね！

私も、前にぎっくり腰をやったことがあって

それ以来、冬になると気を付ける日が増えてます。

一回なると癖になって、何度もなるっていいますしね。

最近は仕事前のラジオ体操で、身体を動かしているので調子が良いです！

今回の冬は、この調子でぎっくり腰無しで過ごしたいものです。

皆様もお気をつけて！！

それでは今日はこの辺で。

戸上