こんにちは。

いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます。

この前の月曜日、我が家のマッサージチェアが故障したので、

バラして自分で直そうと、重い本体を動かしていたところ、

「はぅっ！？」

となって、そのまま動けず。。。

はい、ギックリ腰です。

もう何回目か分からなくなるほど癖になってますので、

初めてやった時よりは軽い（つもり）です。

ネットで検索すると、負担がかからないように注意しながら

動いた方が直りが早いとの事だったので、昨日はコルセットをして

いつも通りに動くように心がけました。

そして今日、いつもよりだいぶ早く通常通り動けるようになったので、

ギックリやっちゃった方は参考にしてくださいね。

（無理は禁物＆自己責任でお願いします^^;）