こんにちは✨🐼

梅雨が明けて毎日猛暑が

続いてますが体調大丈夫ですか⁇

熱中症のニュースを毎日の様に

耳にするので外仕事の方や

一人暮らしのお年寄り…

炎天下の中スポーツしてる子供達も

心配です💦

熱中症といえば真夏にかかるものと

思っていませんか⁇

実は、熱中症は毎年、梅雨明けの

7月下旬～8月上旬に多く発生します☀️

特にまだ暑さに慣れていない梅雨明けには熱中症によって救急車で運ばれる人が

急増します。

人間は体温が高くなり過ぎないように

汗をかいて調節していますが

暑くなり始めてから3～4日たつと

汗をかくための自律神経が

素早く反応できるようになり

体温上昇を上手に防げるように

なりますが暑くなってすぐは

この反応がまだスムーズにいかない為

梅雨の合間に突然気温が上がった日や

梅雨明け後の急に暑くなった日は

特に注意が必要です😖😖



■水分と塩分の補給

■日頃から汗をかく様にする

■しっかり食べる

■十分な睡眠

に気をつけて過ごして下さいね💛

◡̈*♥︎------------------------------------------

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