久々の雨で冷んやり☔️

冷えますね💦

12月22日（日）

🍋今日は冬至ですね🍋

今夜は柚子風呂で

温もりましょう♨️

柚子風呂に入ると嬉しい効果が

いっぱい香りがよくて

リラックスできますが

それも柚子の精油成分効果です

柚子には、血行を良くする効果が

あるへスぺリジンが入ってて

簡単に言うとポリフェノールの一つで

抗酸化作用があり毛細血管をしなやかにするという効果があります✨

頭痛や凝りが軽減しそう💚

柚子風呂には体を温める温熱作用があり

冷え性やリュウマチ・肌をなめらかに美しくし、ひび・あかぎれを改善してくれます

お湯の温度で血管を広げ、柚子の効果で毛細血管まで行き届く・・・

効果倍増ですね✌️

美肌効果の高い成分もたくさんあって

紫外線からのダメージを軽減し老化防止（アンチエイジング）に

役立つ成分もあります💛

また、薄皮や種に含まれるペクチンは

肌をしっとりとさせる効果もありますよ✨

その他にも殺菌効果や抗炎症作用と

いった効果もあります🙆‍♀️

柚子の持つさわやかな香りにも

ゆずの精油成分のリモネン・シトラスが

自律神経に作用してリラックス効果を

もたらし心が落ち着きストレス

改善につながります✨

イライラや怒り・不安・気分の落ち込み・元気がない時などにも効能があります

身体の外部、内部そして

『心』作用する柚子🍋

気忙しくなってきました

ゆっくり過ごす時間を

工夫してみて下さいね💛

最近は柚子風呂用の袋も付いていて

とても良心的😆↓

ありがたいです💛

◡̈*♥︎---------------------------------------------

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