昨日は鏡開きの日でしたね😊

お正月の間に年神様にお供えした

鏡餅をおろして食べ1年の

無病息災を願う日本の行事です

鏡餅はお供えするだけではなく

開いて残さず食べることが大切ですね💛

我が家では、ぜんざいにしました😋

小豆にはカリウムを豊富に含む

食材カリウムはナトリウム（塩分）と

深いつながりがあり両者のバランスに

よって体内の水分バランスが

変わってきます

ナトリウムを過剰摂取すると

細胞内に水分が溜め込まれ

むくみの原因になりますが

カリウムを摂取することで

増えすぎた分の塩分を体の外へ排出し

むくみ対策になります✌️

お正月で食べ過ぎたり塩分摂取量が

多かったので、ここで一度リセットして

腹八分目を意識した食事に

戻していきたいと思います🐖

◡̈*♥︎---------------------------------

車買取　新車　中古車　ワンオーナー　車買取　山口店　車買取相場　車買取査定　出張査定

無料見積り　車買取の全国ネットワーク　アップルグループ　愛車査定　

レクサス　ハイブリット　クラウン　アウディ　

トヨタ　日産　ホンダ　ダイハツ　マツダ　三菱

スズキ　スバル　いすゞ

★★★お車の買取はもちろん！販売やオイル交換やタイヤ交換、車検など！！

山口県全域・北九州市の方もお車のことなら当店へ★★★

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*

山口県下関市の車買取専門店

🍎アップル山口店

〒751-0832

山口県下関市生野町２丁目３２－８

TEL：0120-944-252

FAX：083-265-9476

営業時間10：00～19：00

定休日：毎週月曜日

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*