おはようございます🐼🍎

突然ですが炭酸水好きですか❓

私は炭酸水が好きで

よく飲むのですが🥤

飲みたいと思った時に

自宅に無い事が…

頻繁にありました😅

だからと言って買い溜めしても

運ぶの重たくて💦

長年コンビニやスーパーでちょこちょこ

買っていたのですが

専用マシン（ソーダストリーム）

も邪魔になりそうで

購入しませんでしたが

今は自宅で簡単に炭酸水を

作って常備できています✌️

しかも嬉しいのが一杯10円以下で

作れるので経済的😄

さらに美容と健康に良いので完璧

作り方ですが私はDAISOで

購入した500mlの透明のボトルに

お水を入れ冷蔵庫で冷やしておきます

冷えたらボトルの蓋を開けて

クエン酸と重曹を入れて

振ったら出来上がり😆

とっても簡単💛

炭酸水を飲むと体内に

二酸化炭素濃度が増すため

酸素を取り入れようと血流が

良くなります

血行促進が、冷え性や肌のくすみを

改善し美肌効果に繋がります。

そして腸の動きも活発になり

老廃物を排出しデトックス効果が

期待できますよ✨

是非やってみて下さいね🍎

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