今日は冬至ですね🍊

12月に入るとすっかり日が短くなって

気づけば外が真っ暗です😳

本日12月22日は

「冬至（とうじ）」

※一年で最も昼の時間が短くなる日

今夜は柚子風呂に入る方も

多いと思います😊

私が子供の頃からずっと

毎年冬至には母が柚子を買って

お風呂に入れてくれました

今年も買って来てくれました😌

（ありがとう🍀）

柚子に含まれる【リモネン】

と言う成分が結構促進と

風邪予防や冷えを

改善してくれます✨🛁

また強い酸性なので

柚子の果汁や果肉が

お肌にとって刺激になる事も💦

柚子湯に入って肌が

ピリピリした経験がある方も居る

と思います

なので敏感肌や乾燥肌

赤ちゃんは注意が必要です😌

あとは冬至と言えば

南瓜🎃

しっかり食べて

温まって元気に新年を

迎えましょう😊

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