みなさんこんにちわ！

仕事とは関係ない話になるのですが、

最近2日に1回ジムに通っておりまして、もうジムに行かない日が続くと

なんか心がソワソワする對馬でございます。

ボディービルダーみたいになりたい訳ではないですが、

せっかくなら体大きくしたいなと思い、最近頑張っています！

そんなある日、Instagramで面白い投稿を発見しました。

筋トレにまつわる投稿なのですが、

「人間の脳は、肉体のストレスを優先して処理をする」

「筋肉に負荷をかけると、そっちの処理に全神経が集中するから、

心のストレスや悩みが軽減されて、前向きになったり明るくなったりするみたい」

この投稿を見て、さらにジムに行きたい欲が増し増しになりました（笑）

強要はしませんがストレスに悩んでいる方、筋トレしてみてください！（笑）

ランニングとかでも、汗かいて気持ちいいと思いますので、

なんとも生きづらいこの世の中、定期的にリフレッシュしてがんばりましょう！！！