みなさまこんにちわ～^^

タバタでございますよ～！！！

いつも私のわがままに付き合って下さる川村氏とﾊﾟｼｬｰ^^

私は川村さんに心開きすぎて少しは遠慮しなければならないかもしれません。(笑)

本当にいつもありがとう川村さんｗｗ

そして今日からもう６月…

2024，半年経つのですか…？

時間が経つのが早すぎて恐ろしくなってきますね‥

そんなこんなで６月から私も新しいチャレンジをすることになり。

ドキドキしてたりソワソワしていたり。(笑)

朝から自分の思いをスタッフさん達へお伝えしたり、

仕事を教えてもらったり。

６月初日からバタバタしていましたが、

良い風吹かせれるように日々勉強するしかないと決心しました。

昨晩はたっくさん考えて考えて

とにかく文字に起こして頭の中を整理する。

私にとって文字に起こすことは大事なこと。

このチャレンジは自分にとってはかなり大きい壁だったので

なかなか見て見ぬフリをしていましたが…(笑)

今後会社や自分にとってプラスになるのであれば

頑張ろう！！そう思った日です。

まぁこの性格なので寝ても覚めても

ずっと考え事をするわけですよ。(笑)

いやいやこんな考えるだけの時間無駄だ！と思い

やっぱりやるのは早朝の筋トレ！！！！

筋トレっていいですよ。本当に。おすすめです。

当店のつっしーこと對馬さんも筋トレに目覚めている一人ですが

やっぱり体つき変わってきたなっておもいます。

(決して変な目では見てません！！！！！決して！！！！！！)

今日は「怒りの背中トレーニング」ということで

背中のみ１時間いじめたおしてからの出勤でございます。

筋トレの中でも背中って難しいんですよ。

私は背中に効かせられるようになるまで３ヶ月ほどかかりました。

筋トレは奥が深いです。

↓背中トレで一番メジャーな

ラットプルダウンという種目(寝癖全開です)

マググリップという「持ち手」を変えるだけで

背中のどこに効くかが変わります。

ポイントは親指の向きです。

あっ・・語ったらとまらない…ｗ

悩んだりしていても筋トレをしていれば

謎の自信がつきます。

本当におすすめです！！^^

ゆくゆくはカンガルーのようなムキムキな背中になりたいと

思っていますのでまだまだ頑張ります^^（笑）

それではまた～^^