最近喉の風邪が長引いてる人が多いと

お客様から聞きました💦

ある方は4月から咳が止まらないと

おっしゃってました😵

キツいですよね…

体力奪われますね

私も実はGW明けから

風邪ひいてるんですが💧

まだ治らなくて🤧💦

だいぶ抜けてきてるから

あと少しで完治するから

大丈夫って言ってから…

1週間過ぎ…まだ治りません😱

年齢と共に体力、免疫力など

変化していきますね💧

今までは〜

なんて通用しないですね😭

そんな私に母が手作り

生姜シロップを作ってくれました💓

生姜は身体を温めますし

炎症にも効くのでお湯で割って飲みます✨

炭酸で割るとジンジャエール✨

かなり辛口ですが美味しい😋

≪ショウガの効能≫

■ 血の巡りを良くする

■ 疲労回復

■ 代謝アップ

■ 老化防止

■ 胃腸を整える

■ 吐き気を止める鎮吐作用

■ 頭痛や生理痛などの鎮痛作用、

■ 食欲増進につながる唾液分泌促進作用

■ 風邪のひき始め

■ コレステロール値を下げる

■ 抗酸化作用

■ 活性酸素を抑え皮膚の老化やガンの発生率を下げる

■ 抗糖化作用

■ 夏バテ解消

このようにショウガが

もつ発汗作用によって血の巡りが

良くなり新陳代謝も良くなるので

内臓も元気になります✨

また疲労感や生理痛などの不調を改善し

活性酸素の働きを抑えるので

エイジングにも効果あり

お肌にハリツヤでます😍

ショウガは身体のさまざまな不調を

改善する最高の食材なんですよ💓

さらに代謝が良くなるので痩せやすい

身体をつくることができるのです🐖

生姜シロップって魅力的~✨

手作りが苦手な方や時間取れない方は

市販のを常備してもいいですね✨

夏本番前に夏バテ知らずの

身体をつくりましょ~😊✨

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