おはようございます🍎

風の強い日が続きましたが

昨日から快晴〜☀️

昔は秋に運動会を行う学校が

ほとんどでしたが最近は多くの

学校が5月に開催になっています

息子が通う学校も今週末が

運動会になっていて

騎馬戦では上になったと聞いて

私も今から楽しみな反面

お弁当に入れる物を

あれこれと悩んでます😂

皆さまのご家庭では

運動会のお弁当といえば？…

何ですか？

定番の唐揚げや海老フライは

いいですが、その他諸々を

考えるのが毎年大変ですよね💦

基本的な事ですが

↓ちょっとおさらい↓

🍙お弁当の基本ルール🍙

- 水分が少ないおかずを選ぶ

- おかずの味つけは濃いめにする

- おかずは十分に加熱調理する

- 作りおきおかずは詰める前に

レンジで再加熱＆冷ましておく

- おかずやご飯はしっかり

冷ましてから詰める

- 素手ではなく清潔な箸や

スプーンで詰める

- 持ち歩く際は保冷剤や

保冷バッグを利用する

お弁当作りに場所取りに

頑張りましょ~✨😆

暑くなりそうなので熱中症に

気をつけて下さいね💓

⑅◡̈* -----------------------------

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