おはようございます🍎

良い天気は今日まで明日から

土曜日にかけて崩れるみたいです☔️

昨日お客様H様から

今が旬の【ブルーベリー】

しかも無農薬で育てた物を

頂きました😍✨

果物大好きなので凄く嬉しいです♪

ブルーベリーと言えば

【アントシアニン】

一番有名な目への効果ですね👀✨

近視や白内障、眼精疲労に

効くとよく言われています

これはアントシアニンが

目の網膜にあるロドプシンと呼ばれる

色素の分解・再合成を助ける

働きがあるからです✌️

我が家の息子達は学校から帰ったら

テレビにゲーム…

パソコンにスマートホン👀

気づけば1日中ブルーライトを

浴びていると思うと心配です😖

視力も凄く落ちてしまいました💧

目を大切に❤️

子供は、たまにはゲームをしない日

テレビを消す日📺

大人はパソコンと携帯から

離れる時間も必要かも…✨

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