こんにちは　アップル可児店の加藤です

今日もいい天気ですね！！

３連休の中日　最高の天気！！休日を満喫　してください

そして　最近めにします　プリン体・・・お酒を飲まない私には　あまり関係がなかったので

少し調べてみました

プリン体は穀物の他、肉、魚、野菜など食物全般に含まれ、ヒトの体内でも生成・分解されている、核酸（食

品中では主に旨味の成分にあたる）を構成する主成分です。

通常、プリン体は分解されて尿酸に変化し体外に排出されますが、尿酸量が排出能力を超え、体内に蓄積

されると痛風の原因となるといわれています。プリン体を多く含む食品としては、 レバー類、白子、一部の魚

介類（エビ、イワシ、カツオ等）や、干し椎茸があげられます。ビールや発泡酒に含まれているプリン体は麦

芽由来です。また、お酒では、蒸溜酒よりも醸造酒の方が多く含まれています。通常、ビールには100mlあた

り約5-10mg程度、発泡酒にはその約半分量含まれています。ビール・発泡酒のプリン体量は、100ｍｌあたり

ではそれほど多くはありませんが、お酒を毎日飲む人は痛風の危険度が高いと言われています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＹＡＨＯＯより抜粋

痛風の原因みたいですね

字の如く　痛風になったら大変ですからね

後は　飲みすぎ注意！！ですね

体調には十分気を付けて頂くとともに　元気な皆様を　お待ちしています

お車の買い替え　売却の際には　アップル可児店へご来店下さいませ

お待ちしています